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Luis Aguilar

Actividad física nutrición y salud. Entrenamiento personal. Coaching nutricional. Nutrición clínica y para pérdida de peso.

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Recomendaciones de Actividad Física de la OMS (2020)

diciembre 6, 2020 Luis Aguilar Actividad Física, Salud Cardiovascular

El pasado 25 de Noviembre, desde la Organización Mundial de la Salud, lanzaban una nota de prensa con el siguiente titular: Se podrían evitar hasta 5 millones de muertes al[…]

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Picar entre horas ¿es saludable?

noviembre 19, 2020 Luis Aguilar Divulgación, Hábitos saludables, Radio

Esta es una de las preguntas más frecuentes en la consulta de nutrición. ¿Podemos picar entre horas? En caso afirmativo, ¿qué tipo de alimentos son más interesantes? Podemos definir el[…]

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Crónica de la presentación de Hábitos Saludables en NSTOP Health & Fitness

noviembre 17, 2020 Luis Aguilar LAS Salud, Libro Hábitos saludables, Youtube

El pasado 24 de Octubre, tenía lugar la presentación en Albacete de Hábitos saludables, el último libro de Luis Aguilar Durante la presentación del libro, Luis Aguilar nos cuenta el[…]

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Entrevista de Luis Ángel Aguilar a Luis Aguilar sobre Hábitos Saludables

noviembre 11, 2020 Luis Aguilar Libro Hábitos saludables

El pasado 10 de noviembre me entrevistaba mi padre Luis Ángel Aguilar para su blog La Terca Utopía Con motivo de la publicación del reciente libro «Hábitos Saludables» y el[…]

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¿Podemos considerar a Jean-Baptiste Lamarck, padre de la Biología?

noviembre 3, 2020 Luis Aguilar Ciencia, Divulgación

Jean-Baptiste Pierre Antoine de Monet Chevalier de Lamarck (1744-1829) fue un naturalista francés que asentó las bases de la Biología, al menos tal y como la concebimos en la actualidad.[…]

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Crónica de la presentación de Hábitos saludables en MonkeyBox

octubre 18, 2020 Luis Aguilar Hábitos saludables, Libro Hábitos saludables, Libros

El pasado sábado 17 de Octubre, tuvo lugar la primera presentación física del libro Hábitos Saludables, en el Centro deportivo MonkeyBox Barbell Club de Albacete. La presentación transcurrió amena y[…]

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Las mejores presentaciones y reseñas del libro Hábitos Saludables

octubre 7, 2020 Luis Aguilar Libro Hábitos saludables, Libros

En este artículo, queremos dejar constancia de algunas de las mejores reseñas e intervenciones en medios de comunicación de Luis Aguilar y su reciente libro de Hábitos saludables. Presentación Oficial[…]

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¿Te preocupa tomar demasiado azúcar en tu dieta, pero bebes o fumas?

septiembre 24, 2020 Luis Aguilar Alimentación, Cáncer, Hábitos saludables, Libro Hábitos saludables, Youtube

El tabaco y el alcohol son dos graves problemas de salud pública y hábitos tóxicos que debemos evitar. ¿Te preocupa el azúcar de la dieta, o consumir determinados alimentos, pero[…]

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Hábitos físico-deportivos saludables

septiembre 13, 2020 Luis Aguilar Entrenamiento Personal, LAS Salud, Libro Hábitos saludables

Unos buenos hábitos físico deportivos y activos, son muy importantes para la salud, como resaltamos en el libro Hábitos saludables. Ya hablamos de ello el martes pasado también en YouTube,[…]

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Luis Aguilar

El hábito de huir del método

septiembre 5, 2020 Luis Aguilar Libro Hábitos saludables, Libros, Pensamiento Crítico

Os voy a hablar de un hábito saludable, para variar un poco. Y no es que sea un gran descubrimiento, ni que sea el primero en recomendar huir de “el[…]

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