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Luis Aguilar

Actividad física nutrición y salud. Entrenamiento personal. Coaching nutricional. Nutrición clínica y para pérdida de peso.

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Luis Aguilar

Categoría: Hábitos saludables

6 de Mayo: Día Internacional sin dietas

marzo 14, 2021 Luis Aguilar Divulgación, Hábitos saludables, Nutrición

La palabra «dieta» es un concepto que tiene diversas acepciones, y el significado que le atribuimos está muy relacionado con nuestra salud. Los profesionales de la Nutrición, la alimentación y[…]

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Recomendaciones saludables para estas comilonas Navideñas

diciembre 24, 2020 Luis Aguilar Educación alimentaria, Hábitos saludables, Salud, Youtube

Si hay un artículo obligado por estas fechas, para la mayoría de profesionales de la Salud, es hablar sobre los excesos que realizamos en Navidad y cómo minimizar sus efectos[…]

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Picar entre horas ¿es saludable?

noviembre 19, 2020 Luis Aguilar Divulgación, Hábitos saludables, Radio

Esta es una de las preguntas más frecuentes en la consulta de nutrición. ¿Podemos picar entre horas? En caso afirmativo, ¿qué tipo de alimentos son más interesantes? Podemos definir el[…]

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Crónica de la presentación de Hábitos saludables en MonkeyBox

octubre 18, 2020 Luis Aguilar Hábitos saludables, Libro Hábitos saludables, Libros

El pasado sábado 17 de Octubre, tuvo lugar la primera presentación física del libro Hábitos Saludables, en el Centro deportivo MonkeyBox Barbell Club de Albacete. La presentación transcurrió amena y[…]

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¿Te preocupa tomar demasiado azúcar en tu dieta, pero bebes o fumas?

septiembre 24, 2020 Luis Aguilar Alimentación, Cáncer, Hábitos saludables, Libro Hábitos saludables, Youtube

El tabaco y el alcohol son dos graves problemas de salud pública y hábitos tóxicos que debemos evitar. ¿Te preocupa el azúcar de la dieta, o consumir determinados alimentos, pero[…]

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Los hábitos

agosto 25, 2020 Luis Aguilar Hábitos saludables, Libro Hábitos saludables, Salud, Youtube

Ayer hice una encuesta en Twitter e Instagram para ver sobre qué tema os gustaría que escribiera el próximo artículo en el Blog, y es posible que sea la impaciencia[…]

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Carta a los Reyes Magos

agosto 1, 2020 Luis Aguilar Hábitos saludables, Libros, Salud

Carta a los reyes magos, en la que Luis Aguilar comparte sus deseos para el año próximo en un caluroso verano de 2020.

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Conoce a Luis Aguilar, autor del libro «Hábitos Saludables»

julio 15, 2020 Luis Aguilar Alimentación, Divulgación, Entrenamiento Personal, Hábitos saludables, Libros, Nutrición, Salud

El 29 de Septiembre es la fecha de lanzamiento del próximo libro de Luis Aguilar: Hábitos saludables. Los hábitos que más influyen en tu Salud. Prologado por el experto nutricionista[…]

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