Actividad física nutrición y salud. Entrenamiento personal. Coaching nutricional. Nutrición clínica y para pérdida de peso.
En los últimos años han descendido considerablemente diversos indicadores de salud. Sedentarismo, contaminación atmosférica, peores hábitos alimentarios en general, y del estilo de vida en particular (abuso de pantallas y[…]
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La palabra «dieta» es un concepto que tiene diversas acepciones, y el significado que le atribuimos está muy relacionado con nuestra salud. Los profesionales de la Nutrición, la alimentación y[…]
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Si hay un artículo obligado por estas fechas, para la mayoría de profesionales de la Salud, es hablar sobre los excesos que realizamos en Navidad y cómo minimizar sus efectos[…]
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Esta es una de las preguntas más frecuentes en la consulta de nutrición. ¿Podemos picar entre horas? En caso afirmativo, ¿qué tipo de alimentos son más interesantes? Podemos definir el[…]
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El pasado sábado 17 de Octubre, tuvo lugar la primera presentación física del libro Hábitos Saludables, en el Centro deportivo MonkeyBox Barbell Club de Albacete. La presentación transcurrió amena y[…]
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El tabaco y el alcohol son dos graves problemas de salud pública y hábitos tóxicos que debemos evitar. ¿Te preocupa el azúcar de la dieta, o consumir determinados alimentos, pero[…]
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Ayer hice una encuesta en Twitter e Instagram para ver sobre qué tema os gustaría que escribiera el próximo artículo en el Blog, y es posible que sea la impaciencia[…]
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Carta a los reyes magos, en la que Luis Aguilar comparte sus deseos para el año próximo en un caluroso verano de 2020.
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El 29 de Septiembre es la fecha de lanzamiento del próximo libro de Luis Aguilar: Hábitos saludables. Los hábitos que más influyen en tu Salud. Prologado por el experto nutricionista[…]
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