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Luis Aguilar

Actividad física nutrición y salud. Entrenamiento personal. Coaching nutricional. Nutrición clínica y para pérdida de peso.

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Luis Aguilar

Categoría: Revisión

Artículos y temas de revisión bibliográfica, que no contienen tratamiento estadístico de otros estudios (metaanálisis).

Nutrición Basada en la Evidencia

enero 9, 2017 Luis Aguilar NuBE, Pensamiento Crítico, Revisión, Revisión sistemática y meta-análisis, Salud

“La Nutrición Basada en la Evidencia (NuBE) es un modelo derivado de la Medicina Basada en la Evidencia (MBE) en el que se propone un método sistemático, explícito, transparente y[…]

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La suplementación oral de magnesio mejora el control de la glucemia y la sensibilidad de la insulina

noviembre 20, 2016 Luis Aguilar Dietoterapia, Divulgación, Nutrición, Revisión, Revisión sistemática y meta-análisis, Salud Cardiovascular

Una reciente revisión (2016) titulada «A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials on the effects of magnesium supplementation on insulin sensitivity and glucose control» ha concluído que la[…]

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Fruta, verdura e hipertensión

octubre 27, 2016 Luis Aguilar Coaching nutricional, Dietoterapia, Divulgación, Obesidad, Revisión, Salud Cardiovascular

Y hemos hablado en diversas ocasiones de los beneficios que aportan los vegetales a nuestra salud en diversas ocasiones, especialmente las frutas y las verduras. Y de manera más significativa[…]

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Alimentos ricos en fibra

Consumo de cereales integrales y riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV), cáncer y otras causas de mortalidad

septiembre 30, 2016 Luis Aguilar Dietoterapia, Fibra, Revisión, Salud Cardiovascular

El siguiente artículo es un resumen de la revisión publicada recientemente en BMJ titulado: «Whole grain consumption and risk of cardiovascular disease, cancer, and all cause and cause specific mortality:[…]

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Beneficios de una alimentación vegetariana (III)

junio 15, 2016 Luis Aguilar Dietoterapia, Revisión, Salud Cardiovascular

Unos de los mayores beneficios de la alimentación vegetariana lo observamos en la prevención  y tratamiento de las enfermedades cardiovasculares. Continuamos en esta tercera parte del artículo con patologías como[…]

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Beneficios de una alimentación vegetariana (II)

junio 12, 2016 Luis Aguilar Cáncer, Coaching nutricional, Dietoterapia, Nutrición, Revisión, Salud, Salud Cardiovascular

En la primera parte del artículo hablamos de algunos beneficios relacionados con la prevención y el tratamiento de enfermedades gastrointestinales y dérmicas En esta segunda parte veremos algunos relativos al[…]

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Beneficios de la alimentación vegetariana (I)

mayo 21, 2016 Luis Aguilar Dietoterapia, Divulgación, Revisión, Salud, Salud Cardiovascular

En este artículo nos centraremos en algunos beneficios que puede aportar a nuestra salud ser fieles a una alimentación vegetariana, ya que la alimentación vegetariana, en muchas ocasiones va más[…]

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Tipos de dietas vegetarianas

mayo 19, 2016 Luis Aguilar Coaching nutricional, Dietoterapia, Divulgación, Educación alimentaria, Revisión, Salud

Por dietas vegetarianas entendemos aquellas cuyos alimentos provienen de fuentes de origen vegetal. Aunque existen varias categorías y tipos de dietas, estas no son nada nuevo, ya que el hombre,[…]

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Alimentos con gran valor nutricional

Mecanismos de los omega 3 en la prevención del riesgo cardiovascular

marzo 10, 2016 Luis Aguilar Divulgación, Educación alimentaria, Revisión, Salud Cardiovascular

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la primera causa de muerte prematura en Europa. Unos adecuados hábitos de salud son importantes para prevenir y tratar estas ECV, que ocasionan además de[…]

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