“La Nutrición Basada en la Evidencia (NuBE) es un modelo derivado de la Medicina Basada en la Evidencia (MBE) en el que se propone un método sistemático, explícito, transparente y[…]
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Categoría: Revisión
Artículos y temas de revisión bibliográfica, que no contienen tratamiento estadístico de otros estudios (metaanálisis).
La suplementación oral de magnesio mejora el control de la glucemia y la sensibilidad de la insulina
Una reciente revisión (2016) titulada «A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials on the effects of magnesium supplementation on insulin sensitivity and glucose control» ha concluído que la[…]
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Fruta, verdura e hipertensión
Y hemos hablado en diversas ocasiones de los beneficios que aportan los vegetales a nuestra salud en diversas ocasiones, especialmente las frutas y las verduras. Y de manera más significativa[…]
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Consumo de cereales integrales y riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV), cáncer y otras causas de mortalidad
El siguiente artículo es un resumen de la revisión publicada recientemente en BMJ titulado: «Whole grain consumption and risk of cardiovascular disease, cancer, and all cause and cause specific mortality:[…]
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Beneficios de una alimentación vegetariana (III)
Unos de los mayores beneficios de la alimentación vegetariana lo observamos en la prevención y tratamiento de las enfermedades cardiovasculares. Continuamos en esta tercera parte del artículo con patologías como[…]
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Beneficios de una alimentación vegetariana (II)
En la primera parte del artículo hablamos de algunos beneficios relacionados con la prevención y el tratamiento de enfermedades gastrointestinales y dérmicas En esta segunda parte veremos algunos relativos al[…]
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Beneficios de la alimentación vegetariana (I)
En este artículo nos centraremos en algunos beneficios que puede aportar a nuestra salud ser fieles a una alimentación vegetariana, ya que la alimentación vegetariana, en muchas ocasiones va más[…]
Leer másTipos de dietas vegetarianas
Por dietas vegetarianas entendemos aquellas cuyos alimentos provienen de fuentes de origen vegetal. Aunque existen varias categorías y tipos de dietas, estas no son nada nuevo, ya que el hombre,[…]
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Mecanismos de los omega 3 en la prevención del riesgo cardiovascular
Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la primera causa de muerte prematura en Europa. Unos adecuados hábitos de salud son importantes para prevenir y tratar estas ECV, que ocasionan además de[…]
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