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Luis Aguilar

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sobre las proteínas

Sobre las proteínas

enero 30, 2021 Luis Aguilar Nutrición, Proteínas, Radio, Youtube

Las proteínas son uno de los nutrientes esenciales que necesitamos en nuestra dieta, y uno de los más abordados por su repercusión en nuestra salud. Las proteínas son un macronutriente[…]

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Picar entre horas ¿es saludable?

noviembre 19, 2020 Luis Aguilar Divulgación, Hábitos saludables, Radio

Esta es una de las preguntas más frecuentes en la consulta de nutrición. ¿Podemos picar entre horas? En caso afirmativo, ¿qué tipo de alimentos son más interesantes? Podemos definir el[…]

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