Las proteínas son uno de los nutrientes esenciales que necesitamos en nuestra dieta, y uno de los más abordados por su repercusión en nuestra salud. Las proteínas son un macronutriente[…]
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Recomendaciones saludables para estas comilonas Navideñas
Si hay un artículo obligado por estas fechas, para la mayoría de profesionales de la Salud, es hablar sobre los excesos que realizamos en Navidad y cómo minimizar sus efectos[…]
Leer másCrónica de la presentación de Hábitos Saludables en NSTOP Health & Fitness
El pasado 24 de Octubre, tenía lugar la presentación en Albacete de Hábitos saludables, el último libro de Luis Aguilar Durante la presentación del libro, Luis Aguilar nos cuenta el[…]
Leer más¿Te preocupa tomar demasiado azúcar en tu dieta, pero bebes o fumas?
El tabaco y el alcohol son dos graves problemas de salud pública y hábitos tóxicos que debemos evitar. ¿Te preocupa el azúcar de la dieta, o consumir determinados alimentos, pero[…]
Leer másEntrevista en directo sobre Hábitos saludables
El viernes pasado, el psicólogo Álvaro Cuenca -desde su perfil El Ansia Viva-, entrevistó a Luis Aguilar con motivo de la publicación de su nuevo libro. La entrevista del libro[…]
Leer másLos hábitos
Ayer hice una encuesta en Twitter e Instagram para ver sobre qué tema os gustaría que escribiera el próximo artículo en el Blog, y es posible que sea la impaciencia[…]
Leer másHábitos saludables: un poco de ciencia
Como cada martes, hay un nuevo vídeo en el canal sobre el libro de Hábitos saludables. Esta semana empezamos por el capítulo 1: un poco de ciencia. Desde el primer[…]
Leer másPresentación de Historias de un Futuro Hipotético en Albacete, 16-5-2019
Ya está disponible un vídeo con los mejores momentos de la presentación de Poemas de juventud y el reciente libro HISTORIAS DE UN FUTURO HIPOTÉTICO Gracias a Elías Rovira por[…]
Leer másEl poder de la mente
Trabaja activamente y pon todo tu empeño en conseguir tus objetivos de salud. Tu mente es tu mejor aliado. Contrólala. Hoy es el último día del año, y ya se[…]
Leer másDieta, alimentación y hábitos saludables
Tenemos nuevo vídeo en el canal con recomendaciones alimentarias saludables Algunos de los consejos más frecuentes que recomiendo en mis consultas de Nutrición y dietética. Estrategias interesantes para escoger alimentos[…]
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