La Nutrición es una ciencia que estudia el aprovechamiento de los nutrientes que ingerimos para mantener nuestra salud y desarrollar correctamente nuestras funciones vitales básicas a través de la alimentación.

Y la dietoterapia se encarga de la alimentación en personas con patologías para solucionar dichas enfermedades.

Ambas, son una especialidad sanitaria imprescindible para mejorar y mantener un buen estado de salud.

¿Cómo son mis consultas de Nutrición?

La primera consulta consiste en la evaluación inicial.

A través de una serie de preguntas relativas a tu estado de salud, y tu estilo de vida, completaremos tu historia clínica en base a tu situación actual: lesiones, patologías, analíticas recientes…

Posteriormente nos centraremos en tu estilo de vida.

Tu práctica físico-deportiva, tu horario laboral y de ocio, tu disponibilidad para entrenar y realizar actividad física…

¿Cómo, dónde y con quién sueles realizar las comidas principales?

Y por último la encuesta dietética.

¿Cómo es tu alimentación actual?

¿Has seguido otras pautas dietéticas con anterioridad? ¿Por qué fracasaron?

Una vez terminada la evaluación inicial y establecidos tus objetivos, consensuaremos juntos el mejor tratamiento o pauta alimentaria. Siempre serás partícipe de tu alimentación y tus preferencias serán tenidas en cuenta.

Con la información de la primera consulta, podremos elaborar la dieta que necesitas y se ajuste a tus necesidades, preferencias, gustos y en definitiva, a tu estilo de vida.

 

En la segunda consulta, se entregará la pauta alimentaria o el tratamiento dietoterapéutico y se establecerá la próxima fecha para controlar la evolución y la consecución de los objetivos. Así como las estrategias en la práctica, que faciliten la adquisición duradera de hábitos saludables.

 

Si deseas perder peso,

ganar masa muscular,

o mejorar tu rendimiento deportivo

entre otros muchos objetivos, podemos ayudarte.

Fruto de años de práctica profesional, tanto en el ámbito de la Nutrición como del ejercicio. Hemos plasmado mucho de ese aprendizaje en el libro de Hábitos saludables.