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Luis Aguilar

Actividad física nutrición y salud. Entrenamiento personal. Coaching nutricional. Nutrición clínica y para pérdida de peso.

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Luis Aguilar

Categoría: Cáncer

El cáncer o la neoplasia es una enfermedad multifactorial que se caracteriza por el crecimiento desmesurado y descontrolado de células del cuerpo,

con posibilidad de presentar metástasis y angiogénesis.

La dieta y los hábitos de vida se han demostrado que influyen sobre esta enfermedad, tanto para prevenirla, como para tratarla. Si bien la dieta eminentemente vegetariana es uno de los tratamientos de elección, el entrenamiento de fuerza para prevenir la pérdida de masa muscular es otro de los tratamientos prioritarios en cuanto a la actividad física.

En cuanto al tratamiento dietético, normalmente los pacientes con cáncer necesitan más energía que en una situación fisiopatológica normal, por lo que hay que asegurar la energía y las proteínas. Es controvertido recomendar una dieta vegana para el paciente oncológico ya que el volumen de alimento que tendría que consumir sería muy alto para cubrir sus necesidades energéticas y proteicas, pero una dieta ovolácteo-vegetariana sí la consideramos apropiada para el paciente oncológico.

¿Te preocupa tomar demasiado azúcar en tu dieta, pero bebes o fumas?

septiembre 24, 2020 Luis Aguilar Cáncer, Hábitos saludables, Libro Hábitos saludables, Youtube

El tabaco y el alcohol son dos graves problemas de salud pública y hábitos tóxicos que debemos evitar. ¿Te preocupa el azúcar de la dieta, o consumir determinados alimentos, pero[…]

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Revisión sobre consumo de fibra y salud

febrero 23, 2019 Luis Aguilar Cáncer, Dietoterapia, Fibra, NuBE, Revisión sistemática y meta-análisis, Salud Cardiovascular

El objetivo de esta pequeña revisión rápida de la literatura sobre fibra y salud, es resumir las principales evidencias y conclusiones sobre el consumo de fibra alimentaria y diferentes determinantes[…]

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copas de vino

El alcohol con moderación aumenta el riesgo cardiovascular y de cáncer

febrero 27, 2017 Luis Aguilar Cáncer, Conflicto de interés, Educación alimentaria, Revisión sistemática y meta-análisis, Salud Cardiovascular

¿Te han dicho que una copita de vino es buena para el corazón? ¿Te has preguntado porqué si el alcohol es malo, el vino puede ser saludable? La respuesta seguramente[…]

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pescadores

Omega 6 : Omega 3

febrero 20, 2017 Luis Aguilar Cáncer, Dietoterapia, Educación alimentaria, Nutrición, Salud Cardiovascular

Tanto los omega3 como los omega6 son ácidos grasos poliinsaturados esenciales, es decir, tenemos que consumirlos para desarrollar correctamente nuestra nutrición. Pero actualmente el consumo de alimentos ultraprocesados, grasas TRANS,[…]

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Coaching Nutricional

noviembre 14, 2016 Luis Aguilar Cáncer, Coaching nutricional, Educación alimentaria, Nutrición, Obesidad, Pensamiento Crítico, Salud

Se acercan las Navidades, una de las fechas más señaladas para comenzar dietas o alguna que otra estrategia para perder peso. Para los indecisos, les proponemos una metodología abierta e[…]

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Beneficios de una alimentación vegetariana (II)

junio 12, 2016 Luis Aguilar Cáncer, Coaching nutricional, Dietoterapia, Nutrición, Revisión, Salud, Salud Cardiovascular

En la primera parte del artículo hablamos de algunos beneficios relacionados con la prevención y el tratamiento de enfermedades gastrointestinales y dérmicas En esta segunda parte veremos algunos relativos al[…]

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Taza de café

Café y salud

noviembre 15, 2015 Luis Aguilar Cáncer, Divulgación, Salud

¿Qué beneficios aporta el consumo de café? ¿Dónde está el límite?   Los beneficios y dudas que rodean al café todavía no han sido aclarados totalmente por la comunidad científica.[…]

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Carnes procesadas, carne roja y cáncer

noviembre 6, 2015 Luis Aguilar Cáncer, Divulgación, Educación alimentaria, Salud

Comer carne procesada como salchichas, hamburguesas o embutidos aumenta el riesgo de sufrir cáncer, según ha concluido hoy un panel de expertos de la OMS. Así comenzaba el artículo de[…]

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