Los hábitos

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Ayer hice una encuesta en Twitter e Instagram para ver sobre qué tema os gustaría que escribiera el próximo artículo en el Blog, y es posible que sea la impaciencia por leer mi próximo libro, que la opción de hábitos saludables ha sido una de las más solicitadas.

Todavía estás a tiempo. ¡Comenta tu respuesta!

Aprovecho para compartir el vídeo de esta semana en Youtube, que precisamente versa sobre los hábitos, y que conforma el segundo capítulo del libro Hábitos saludables que sale a la venta el 29 de Septiembre.

Los hábitos, son el eje transversal de mi próximo libro, y guardan una relación muy importante con la salud, debido a la alta frecuencia con la que los solemos realizar, por lo tanto; saber qué hábitos son sanos, y cuáles no, es importante para organizarnos de manera saludable y asimilar aquellos hábitos que nos permitan disfrutar de una vida larga, próspera y saludable.

Aprovecho para compartir con vosotros, que este viernes, hablaremos en directo en Instagram con Elansiaviva a las 19 horas. Me puedes seguir en Instagram si lo deseas.

Feliz martes a todos, y os deseamos una saludable última semana de Agosto de este año 2020.

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