Ayer hice una encuesta en Twitter e Instagram para ver sobre qué tema os gustaría que escribiera el próximo artículo en el Blog, y es posible que sea la impaciencia por leer mi próximo libro, que la opción de hábitos saludables ha sido una de las más solicitadas.
Aprovecho para compartir el vídeo de esta semana en Youtube, que precisamente versa sobre los hábitos, y que conforma el segundo capítulo del libro Hábitos saludables que sale a la venta el 29 de Septiembre.
Los hábitos, son el eje transversal de mi próximo libro, y guardan una relación muy importante con la salud, debido a la alta frecuencia con la que los solemos realizar, por lo tanto; saber qué hábitos son sanos, y cuáles no, es importante para organizarnos de manera saludable y asimilar aquellos hábitos que nos permitan disfrutar de una vida larga, próspera y saludable.
Aprovecho para compartir con vosotros, que este viernes, hablaremos en directo en Instagram con Elansiaviva a las 19 horas. Me puedes seguir en Instagram si lo deseas.
Feliz martes a todos, y os deseamos una saludable última semana de Agosto de este año 2020.
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