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Luis Aguilar

Actividad física nutrición y salud. Entrenamiento personal. Coaching nutricional. Nutrición clínica y para pérdida de peso.

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Educación saludable: hábitos alimentarios y físico-deportivos

marzo 31, 2015 Luis Aguilar Actividad Física, Conflicto de interés, Curriculum escolar, Educación alimentaria, Pensamiento Crítico

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Macarrones integrales con verduras y salsa de queso y cerveza sin alcohol

Pasta integral con verduras y salsa de queso

marzo 13, 2015 Luis Aguilar Fibra, Recetas

¿Eres un amante de la pasta y el queso? Este tipo de preparación culinaria es una de las más rápidas y limpias para preparar pasta, ya que solamente utilizaremos una[…]

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Revuelto de judías, carne picada, ajetes tiernos y queso azul

Revuelto de judías con carne picada, ajetes tiernos, cebolla y roquefort

marzo 10, 2015 Luis Aguilar Recetas

Es un plato sencillo y rápido de preparar que se convierte en una fusión de sabores. Nutricionalmente contiene una alta proporción de proteínas de origen animal y en cambio es[…]

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dos platos de migas ruleras

Receta de migas ruleras

marzo 7, 2015 Luis Aguilar Recetas

Las migas ruleras son un plato tradicional de La Mancha, aunque recibe diversos nombres dependiendo de la zona en la que nos encontremos El alimento del que partiremos para elaborar[…]

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reducción del RCV por diferentes niveles de ejercicio físico

Beneficios del ejercicio cardiovascular

marzo 3, 2015 Luis Aguilar Actividad Física, Deportes, Divulgación, Resistencia, Salud Cardiovascular

El ejercicio físico es una de las principales recomendaciones para prevenir los factores de riesgo cardiovascular (RCV) modificables en diversas patologías, como síndrome metabólico, obesidad, diabetes o dislipemias, y realizando[…]

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El Dietista-Nutricionista en la Sanidad Pública

marzo 3, 2015 Luis Aguilar Dietoterapia, Educación alimentaria, Nutrición, Pensamiento Crítico

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De la cocina al mercado y viceversa

febrero 27, 2015 Luis Aguilar Educación alimentaria, Nutrición, Recetas, Valores

La selección de alimentos es fundamental para la elaboración de platos con alto valor nutricional. Debemos seleccionar alimentos como frutas, verduras, cereales integrales o alimentos frescos y legumbres. En vez[…]

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Educación alimentaria

febrero 27, 2015 Luis Aguilar Coaching nutricional, Educación alimentaria, Nutrición

La educación alimentaria o nutricional consiste en una metodología práctica para enseñar a la población cuáles son los hábitos de vida saludables relacionados con la alimentación y la nutrición humana.[…]

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