Lo natural también mata
Pensar que lo natural es más saludable es un error, y debemos ser críticos y cautos ante quienes esgrimen estos argumentos vendiendo productos o suplementos.
Leer másActividad física nutrición y salud. Entrenamiento personal. Coaching nutricional. Nutrición clínica y para pérdida de peso.
Segunda definición: estado holístico del ser humano en el que intervienen muchos factores (sociales, económicos, psicológicos, alimentarios…) y le permite vivir plenamente y desarrollarse al máximo, en armonía con el entorno y sus semejantes.
Vamos a centrarnos en los tres pilares modificables y más importantes para llevar nuestra salud al máximo: no fumar, la actividad física y la alimentación.
Pensar que lo natural es más saludable es un error, y debemos ser críticos y cautos ante quienes esgrimen estos argumentos vendiendo productos o suplementos.
Leer másPróximamente estará a la venta el nuevo libro de Luis Aguilar: Hábitos saludables, los hábitos que más influyen en tu salud.
Leer másComo colaborador en el Blog Ecológica, de El diario.es, he podido escribir algunos artículos muy interesantes sobre Naturaleza, Salud y Ecología. Os traigo en el presente y a continuación los[…]
Leer másSe ha escrito mucho sobre dietas milagro, hace unos años que escribimos vendedores de humo y otras dietas, o de las dietas eternas a la educación alimentaria, resaltando la importancia[…]
Leer másLa salud. Ese concepto a veces abstracto, que no somos capaces de definir con la correcta exactitud, pero que todos sabemos perfectamente lo que significa. Estar bien, sin problemas para[…]
Leer másEl entrenamiento personal es aquel que se realiza con y bajo la supervisión de un profesional en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Es un entrenamiento guiado durante[…]
Leer másEs un placer entrevistar a mi amigo y compañero Agustín Callejas. En primer lugar, me gustaría saber qué es para ti el entrenamiento personal y por qué lo has escogido[…]
Leer másEl pasado 5 y 6 de abril tuvo lugar en Albacete el 1er Congreso SEDYN-CODINCAM Dietética y Nutrición: ciencia y profesión. Fue un placer formar parte de la organización. Mi[…]
Leer másEl objetivo de esta pequeña revisión rápida de la literatura sobre fibra y salud, es resumir las principales evidencias y conclusiones sobre el consumo de fibra alimentaria y diferentes determinantes[…]
Leer másEsfuérzate en cada acción para conseguir ser una mejor persona te allanará el camino para alcanzar el resto de objetivos que te propongas en la vida. Hay personas que no[…]
Leer más