Nuevo Libro: Hábitos saludables
Próximamente estará a la venta el nuevo libro de Luis Aguilar: Hábitos saludables, los hábitos que más influyen en tu salud.
Leer más
Etiqueta: hábitos saludables
About hábitos
La salud. Ese concepto a veces abstracto, que no somos capaces de definir con la correcta exactitud, pero que todos sabemos perfectamente lo que significa. Estar bien, sin problemas para[…]
Leer más
Justificación de un entorno laboral saludable
En 2010, se estimaba que morían dos millones de hombre y mujeres cada año como resultado de accidentes, enfermedades o heridas relacionadas con el trabajo, y aunque en la actualidad[…]
Leer más
Dieta, alimentación y hábitos saludables
Tenemos nuevo vídeo en el canal con recomendaciones alimentarias saludables Algunos de los consejos más frecuentes que recomiendo en mis consultas de Nutrición y dietética. Estrategias interesantes para escoger alimentos[…]
Leer más
Para ti, ¿qué es la Salud?
Desde el principio de la humanidad la salud ha sido una de las preocupaciones del ser humano. Ahora que gozamos de la mayor esperanza de vida de la historia, están[…]
Leer más
¡No hay que comer de todo!
No hay que comer de todo, de la misma manera que no hay que fumar, ni beber ni descuidar la higiene si queremos gozar de un buen estado de salud.[…]
Leer más
¿Importancia del desayuno?
¿Es el desayuno la comida más importante del día? Muchos autores defienden que el desayuno es la comida principal del día, y por lo tanto debe ser una ingesta elemental[…]
Leer más
Recordatorio hábitos saludables
Se acercan las Navidades, fechas señaladas para estar con la familia, y rodeados de comida, bebida, más comida y bebida… Complicado mantener unos correctos hábitos alimentarios sentados en la mesa[…]
Leer más
Educación en valores
Esta semana no hablaremos de alimentación, sino de otro tipo de educación que considero fundamental en la consolidación de hábitos saludables de los niños y niñas. La actividad física es[…]
Leer más
Educación saludable: hábitos alimentarios y físico-deportivos
La educación de hábitos saludables (alimentarios y físico-deportivos) es fundamental en la prevención de enfermedades En España, al igual que en la mayoría de países industrializados, el aumento de las[…]
Leer más