¿Importancia del desayuno?
¿Es el desayuno la comida más importante del día? Muchos autores defienden que el desayuno es la comida principal del día, y por lo tanto debe ser una ingesta elemental[…]
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Etiqueta: Alimentación
Hábitos deportivos saludables y pautas alimentarias
El ejercicio y la actividad física suponen una herramienta clave para mantener un buen estado de salud. Además de realizar el ejercicio físico siempre en las condiciones óptimas, veremos algunas[…]
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Recordatorio hábitos saludables
Se acercan las Navidades, fechas señaladas para estar con la familia, y rodeados de comida, bebida, más comida y bebida… Complicado mantener unos correctos hábitos alimentarios sentados en la mesa[…]
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Dieta Mediterránea en España
La Dieta Mediterránea es un concepto y una realidad cultural, social, territorial, medioambiental y que hemos heredado durante generaciones. En el Mediterráneo los alimentos no son meramentes nutrientes… “no nos[…]
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Café y salud
¿Qué beneficios aporta el consumo de café? ¿Dónde está el límite? Los beneficios y dudas que rodean al café todavía no han sido aclarados totalmente por la comunidad científica.[…]
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Carnes procesadas, carne roja y cáncer
Comer carne procesada como salchichas, hamburguesas o embutidos aumenta el riesgo de sufrir cáncer, según ha concluido hoy un panel de expertos de la OMS. Así comenzaba el artículo de[…]
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Competencias del DN
¿Qué hace y cuáles son las competencias de un Dietista-Nutricionista? En marzo de 1998, se crea la carrera de Nutrición Humana y Dietética en España. Esta diplomatura de 3 años,[…]
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Alimentación para deportistas
Cada vez más son los atletas o deportistas que acuden a la consulta de un nutricionista para mejorar su rendimiento, en ocasiones solamente su marca personal Otras veces el deporte[…]
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Nutrición Ortomolecular
La “nutrición ortomolecular” o terapia de las megavitaminas es una corriente o terapia alternativa que recomienda el uso de cantidades de biomoléculas (como vitaminas) por encima de las recomendaciones establecidas[…]
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