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El poder de la mente

diciembre 31, 2017 Luis Aguilar Coaching nutricional, Divulgación, Entrenamiento Personal, Salud, Youtube

Trabaja activamente y pon todo tu empeño en conseguir tus objetivos de salud. Tu mente es tu mejor aliado. Contrólala. Hoy es el último día del año, y ya se[…]

Dieta, alimentación y hábitos saludables

diciembre 30, 2017 Luis Aguilar Alimentación, Divulgación, Educación alimentaria, Youtube

Tenemos nuevo vídeo en el canal con recomendaciones alimentarias saludables Algunos de los consejos más frecuentes que recomiendo en mis consultas de Nutrición y dietética. Estrategias interesantes para escoger alimentos[…]

¿Qué estamos haciendo mal?

noviembre 4, 2017 Luis Aguilar Conflicto de interés, Divulgación, Obesidad, Opinión

Como profesional sanitario, soy Dietista-Nutricionista, me preocupa cada vez empeoren más los hábitos alimentarios de la población. Las encuestas de consumo de alimentos reflejan que se consumen demasiados alimentos superfluos[…]

Para ti, ¿qué es la Salud?

septiembre 18, 2017 Luis Aguilar Salud, Salud Cardiovascular

Desde el principio de la humanidad la salud ha sido una de las preocupaciones del ser humano. Ahora que gozamos de la mayor esperanza de vida de la historia, están[…]

Planifica tu salud, sé tu propio coach

mayo 22, 2017 Luis Aguilar Coaching nutricional, Dietoterapia, Nutrición, Salud

¿Te gustaría saber lo necesario para conseguir tus objetivos de salud efectivamente? ¿Te gustaría ser tu propio coach? Ya hemos hablado de la utilidad del coaching en el ámbito de[…]

Alimentación durante la COPA BTT Albacete

mayo 5, 2017 Luis Aguilar Actividad Física, Deportes, Nutrición

¿Vas a participar en la Copa BTT el 27 y 28 de Mayo en Alcalá del Júcar? ¿Eres un aficionado a la MountainBike? Quizá te interese leer este artículo sobre[…]

Impuesto a las bebidas azucaradas

mayo 1, 2017 Luis Aguilar Conflicto de interés, Educación alimentaria, Salud Pública

Hoy lunes 1 de mayo de 2017, entra en vigor en Cataluña el impuesto a las bebidas azucaradas. Con el objetivo de reducir el consumo de este tipo de alimentos[…]

Necesitas… ¿Entrenador personal o Dietista-Nutricionista?

marzo 20, 2017 Luis Aguilar Dietoterapia, Educación alimentaria, Entrenamiento Personal, Salud, Valores

¿Todavía no sabes lo que un entrenador personal puede hacer por tí? La mitad de la población española es sedentaria, por lo que es posible que estés entre ese[…]

Omega 6 : Omega 3

febrero 20, 2017 Luis Aguilar Cáncer, Dietoterapia, Educación alimentaria, Nutrición, Salud Cardiovascular

Tanto los omega3 como los omega6 son ácidos grasos poliinsaturados esenciales, es decir, tenemos que consumirlos para desarrollar correctamente nuestra nutrición. Pero actualmente el consumo de alimentos ultraprocesados, grasas TRANS,[…]

Coaching Nutricional

noviembre 14, 2016 Luis Aguilar Cáncer, Coaching nutricional, Educación alimentaria, Nutrición, Obesidad, Pensamiento Crítico, Salud

Se acercan las Navidades, una de las fechas más señaladas para comenzar dietas o alguna que otra estrategia para perder peso. Para los indecisos, les proponemos una metodología abierta e[…]