Actividad física nutrición y salud. Entrenamiento personal. Coaching nutricional. Nutrición clínica y para pérdida de peso.
Tenemos nuevo vídeo en el canal con recomendaciones alimentarias saludables Algunos de los consejos más frecuentes que recomiendo en mis consultas de Nutrición y dietética. Estrategias interesantes para escoger alimentos[…]
Leer más
Como profesional sanitario, soy Dietista-Nutricionista, me preocupa cada vez empeoren más los hábitos alimentarios de la población. Las encuestas de consumo de alimentos reflejan que se consumen demasiados alimentos superfluos[…]
Leer más
Desde el principio de la humanidad la salud ha sido una de las preocupaciones del ser humano. Ahora que gozamos de la mayor esperanza de vida de la historia, están[…]
Leer más
¿Te gustaría saber lo necesario para conseguir tus objetivos de salud efectivamente? ¿Te gustaría ser tu propio coach? Ya hemos hablado de la utilidad del coaching en el ámbito de[…]
Leer más
¿Vas a participar en la Copa BTT el 27 y 28 de Mayo en Alcalá del Júcar? ¿Eres un aficionado a la MountainBike? Quizá te interese leer este artículo sobre[…]
Leer más
Hoy lunes 1 de mayo de 2017, entra en vigor en Cataluña el impuesto a las bebidas azucaradas. Con el objetivo de reducir el consumo de este tipo de alimentos[…]
Leer más
¿Todavía no sabes lo que un entrenador personal puede hacer por tí? La mitad de la población española es sedentaria, por lo que es posible que estés entre ese[…]
Leer más
Tanto los omega3 como los omega6 son ácidos grasos poliinsaturados esenciales, es decir, tenemos que consumirlos para desarrollar correctamente nuestra nutrición. Pero actualmente el consumo de alimentos ultraprocesados, grasas TRANS,[…]
Leer másSe acercan las Navidades, una de las fechas más señaladas para comenzar dietas o alguna que otra estrategia para perder peso. Para los indecisos, les proponemos una metodología abierta e[…]
Leer más
La obesidad es un problema de salud pública, debido a su morbilidad y prevalencia muy alta en diversos países que se ve en niños y adultos por igual. A nivel[…]
Leer más