9 Estrategias para mantener un peso deseable
¿Qué estrategias nos pueden ayudar a mantener un peso saludable? La teoría es aparentemente sencilla, el aumento de peso viene determinado por un exceso de energía y/o un gasto energético[…]
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Etiqueta: Educación alimentaria
Cambio de políticas saludables
Nuestro país tiene todavía políticas obsoletas y que van en contra de mantener un buen estado de salud, activo, una alimentación sana que propicie un buen estilo de vida. […]
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Nuevos propósitos
¿Tienes ya los nuevos propósitos de Año Nuevo? Para más de uno y de una, el regalo de los Reyes Magos este año no habrá sido muy bien recibido: sobrepeso[…]
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¿Importancia del desayuno?
¿Es el desayuno la comida más importante del día? Muchos autores defienden que el desayuno es la comida principal del día, y por lo tanto debe ser una ingesta elemental[…]
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Hábitos deportivos saludables y pautas alimentarias
El ejercicio y la actividad física suponen una herramienta clave para mantener un buen estado de salud. Además de realizar el ejercicio físico siempre en las condiciones óptimas, veremos algunas[…]
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Recordatorio hábitos saludables
Se acercan las Navidades, fechas señaladas para estar con la familia, y rodeados de comida, bebida, más comida y bebida… Complicado mantener unos correctos hábitos alimentarios sentados en la mesa[…]
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Dieta Mediterránea en España
La Dieta Mediterránea es un concepto y una realidad cultural, social, territorial, medioambiental y que hemos heredado durante generaciones. En el Mediterráneo los alimentos no son meramentes nutrientes… “no nos[…]
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Interacciones de fármacos y alimentos
La supervisión de la alimentación durante el tratamiento farmacológico, es muy importante, ya que se pueden producir interacciones entre los alimentos y los fármacos que pueden dar lugar a reacciones[…]
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Carnes procesadas, carne roja y cáncer
Comer carne procesada como salchichas, hamburguesas o embutidos aumenta el riesgo de sufrir cáncer, según ha concluido hoy un panel de expertos de la OMS. Así comenzaba el artículo de[…]
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Conclusiones de la charla de hábitos saludables
Ha sido un auténtico placer impartir la charla-taller del pasado martes 27 en la Biblioteca Pública del Parque, en la que tratamos entre otros temas los hábitos saludables y la[…]
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