Nuevos propósitos
¿Tienes ya los nuevos propósitos de Año Nuevo? Para más de uno y de una, el regalo de los Reyes Magos este año no habrá sido muy bien recibido: sobrepeso[…]
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Etiqueta: Salud
Hábitos deportivos saludables y pautas alimentarias
El ejercicio y la actividad física suponen una herramienta clave para mantener un buen estado de salud. Además de realizar el ejercicio físico siempre en las condiciones óptimas, veremos algunas[…]
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Recordatorio hábitos saludables
Se acercan las Navidades, fechas señaladas para estar con la familia, y rodeados de comida, bebida, más comida y bebida… Complicado mantener unos correctos hábitos alimentarios sentados en la mesa[…]
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Obesidad y ejercicio
Una de las principales exigencias de la sociedad hacia los Dietistas-Nutricionistas, es el control y el tratamiento de la obesidad. Con motivo de la reciente celebración del día mundial[…]
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Café y salud
¿Qué beneficios aporta el consumo de café? ¿Dónde está el límite? Los beneficios y dudas que rodean al café todavía no han sido aclarados totalmente por la comunidad científica.[…]
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Carnes procesadas, carne roja y cáncer
Comer carne procesada como salchichas, hamburguesas o embutidos aumenta el riesgo de sufrir cáncer, según ha concluido hoy un panel de expertos de la OMS. Así comenzaba el artículo de[…]
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Conclusiones de la charla de hábitos saludables
Ha sido un auténtico placer impartir la charla-taller del pasado martes 27 en la Biblioteca Pública del Parque, en la que tratamos entre otros temas los hábitos saludables y la[…]
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Alimentación para deportistas
Cada vez más son los atletas o deportistas que acuden a la consulta de un nutricionista para mejorar su rendimiento, en ocasiones solamente su marca personal Otras veces el deporte[…]
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Frutas y verduras: segundo asalto
La importancia de la fruta y la verdura es enorme en nuestra alimentación, pues nos proporcionan gran cantidad de minerales y vitaminas, esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.[…]
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¿Por qué no hay consenso científico?
La ciencia debe de ser la base que justifique las decisiones en el área de la salud, desde la medicina, la nutrición, a las ciencias del deporte. Que el tratamiento[…]
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