Impuesto a las bebidas azucaradas
Hoy lunes 1 de mayo de 2017, entra en vigor en Cataluña el impuesto a las bebidas azucaradas. Con el objetivo de reducir el consumo de este tipo de alimentos[…]
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Etiqueta: Actividad Física
Necesitas… ¿Entrenador personal o Dietista-Nutricionista?
¿Todavía no sabes lo que un entrenador personal puede hacer por tí? La mitad de la población española es sedentaria, por lo que es posible que estés entre ese[…]
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Los peligros de correr y la (i)responsabilidad de (des)informar
Esta entrada surge a raíz de la lectura de un artículo en LA RAZÓN del 14 de enero del 2017, titulado: RUNNING “Usted no lo sabía: los peligros de correr.”[…]
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PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO FÍSICO EN PERSONAS MAYORES
El sedentarismo es el principal factor de riesgo modificable sobre el que podemos incidir para mejorar la salud de las personas. La actividad física puede mejorar la salud cardiovascular, reducir[…]
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Actividad física para pérdida de peso
La actividad física y la alimentación son fundamentales para mantener un estilo de vida saludable. En este artículo nos centraremos en la importancia del ejercicio físico y la actividad física[…]
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Estrategias de prevención de la obesidad infantil y juvenil
La obesidad es un problema de salud pública, debido a su morbilidad y prevalencia muy alta en diversos países que se ve en niños y adultos por igual. A nivel[…]
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Salud ósea
Hablar de la salud ósea implica ir más allá de una ingesta suficiente de calcio. Como veremos hay varios factores igual o más importantes que este para prevenir posibles fracturas,[…]
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Genética, ejercicio y salud
¿Qué papel juegan nuestros genes en la prevención de enfermedades según nuestro nivel de actividad física? Para responder a esa pregunta en los últimos años se han analizado miles de[…]
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La alimentación de los jugadores de baloncesto: peligros nutricionales y microbiológicos
El presente artículo es un resumen de la reciente tesis doctoral de Gemma Santos Badenes, publicada el año pasado en la Universidad de Valencia, y además dirigida por dos grandes[…]
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Dieta cetogénica y deporte
¿Resulta la dieta cetogénica efectiva para determinados deportes? Por dieta cetogénica entendemos aquella alta en grasas, adecuada en proteínas y baja en hidratos de carbono que provoca cetosis en nuestro[…]
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