¡No hay que comer de todo!
No hay que comer de todo, de la misma manera que no hay que fumar, ni beber ni descuidar la higiene si queremos gozar de un buen estado de salud.[…]
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Etiqueta: Salud
Lo que dejar de fumar puede hacer por ti
Hoy en día se conocen los perjuicios del tabaco. Por lo menos, la gente sabe que es malo, que tiene más papeletas de sufrir cáncer de pulmón, ictus u otra[…]
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Impuesto a las bebidas azucaradas
Hoy lunes 1 de mayo de 2017, entra en vigor en Cataluña el impuesto a las bebidas azucaradas. Con el objetivo de reducir el consumo de este tipo de alimentos[…]
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Carta abierta al Ministerio de Sanidad
Al Ministerio de Sanidad Servicios Sociales e Igualdad español, y especialmente, a Dolors Montserrat i Montserrat. Me dirijo a ustedes por una sencilla y acuciante preocupación que nos concierne a[…]
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Necesitas… ¿Entrenador personal o Dietista-Nutricionista?
¿Todavía no sabes lo que un entrenador personal puede hacer por tí? La mitad de la población española es sedentaria, por lo que es posible que estés entre ese[…]
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Tipos de Grasas y grasas TRANS
¿Qué cantidad y qué tipo de grasa es recomendable consumir? Para responder a esta pregunta, y profundizar en la función de los diferentes ácidos grasos, los beneficios de su consumo,[…]
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¡Coma verdura en la comida y en la cena!
Hoy en día disponemos de suficiente evidencia que pone de manifiesto que las verduras juegan un papel fundamental en el mantenimiento y la mejora de la salud humana. Así como[…]
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PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO FÍSICO EN PERSONAS MAYORES
El sedentarismo es el principal factor de riesgo modificable sobre el que podemos incidir para mejorar la salud de las personas. La actividad física puede mejorar la salud cardiovascular, reducir[…]
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¿Son fiables los resultados y las conclusiones del estudio?
El objetivo de este post, es proporcionar herramientas para la lectura crítica de artículos científicos, y por lo tanto valorar la validez y fiabilidad de estos. “La lectura crítica es[…]
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Nutrición Basada en la Evidencia
“La Nutrición Basada en la Evidencia (NuBE) es un modelo derivado de la Medicina Basada en la Evidencia (MBE) en el que se propone un método sistemático, explícito, transparente y[…]
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