Dietas vegetarianas e hipertrofia muscular

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Ya estádisponible en formato Fanzine, mi TFG de Nutrición Humana y Dietética: Las dietas vegetarianas y la hipertrofia muscular.

El documento, bastante resumido, del Trabajo Final de Grado, además de actualizado, posee unas lecturas recomendadas al final, pero os adelanto las conclusiones:

Una dieta vegetariana es compatible con la hipertrofia muscular siempre y cuando se realice un entrenamiento de hipertrofia adecuado.

Puedes acceder a él en el siguiente enlace.

Gracias a la Editorial La Rabia por editarlo y distribuirlo.

¡Espero que os guste!

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