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Ya estádisponible en formato Fanzine, mi TFG de Nutrición Humana y Dietética: Las dietas vegetarianas y la hipertrofia muscular.
El documento, bastante resumido, del Trabajo Final de Grado, además de actualizado, posee unas lecturas recomendadas al final, pero os adelanto las conclusiones:
Una dieta vegetariana es compatible con la hipertrofia muscular siempre y cuando se realice un entrenamiento de hipertrofia adecuado.
Puedes acceder a él en el siguiente enlace.
Gracias a la Editorial La Rabia por editarlo y distribuirlo.
¡Espero que os guste!
