La palabra crisis se ha normalizado en nuestro vocabulario desde 2008, pero la palabra “colapso” parece que suena demasiado fuerte como para integrarla en nuestro imaginario. ¿Es posible que el[…]
Leer másEtiqueta: Pensamiento Crítico
Una disciplina saludable
En el libro de hábitos saludables, hablamos de una disciplina saludable, como uno de esos hábitos que puede hacer mucho por mejorar nuestra salud. En este breve artículo que estás[…]
Leer másEl hábito de huir del método
Os voy a hablar de un hábito saludable, para variar un poco. Y no es que sea un gran descubrimiento, ni que sea el primero en recomendar huir de “el[…]
Leer másLo natural también mata
Pensar que lo natural es más saludable es un error, y debemos ser críticos y cautos ante quienes esgrimen estos argumentos vendiendo productos o suplementos.
Leer másCuidado con las dietas milagro
Se ha escrito mucho sobre dietas milagro, hace unos años que escribimos vendedores de humo y otras dietas, o de las dietas eternas a la educación alimentaria, resaltando la importancia[…]
Leer másEl poder de la mente
Trabaja activamente y pon todo tu empeño en conseguir tus objetivos de salud. Tu mente es tu mejor aliado. Contrólala. Hoy es el último día del año, y ya se[…]
Leer másMala ciencia
«Este libro dista mucho de ser una mera compilación de memeces triviales. Refleja, más bien, un crescendo natural que parte de las estupideces de los charlatanes, pasa por el crédito[…]
Leer másPlanifica tu salud, sé tu propio coach
¿Te gustaría saber lo necesario para conseguir tus objetivos de salud efectivamente? ¿Te gustaría ser tu propio coach? Ya hemos hablado de la utilidad del coaching en el ámbito de[…]
Leer másLo que dejar de fumar puede hacer por ti
Hoy en día se conocen los perjuicios del tabaco. Por lo menos, la gente sabe que es malo, que tiene más papeletas de sufrir cáncer de pulmón, ictus u otra[…]
Leer másEl alcohol con moderación aumenta el riesgo cardiovascular y de cáncer
¿Te han dicho que una copita de vino es buena para el corazón? ¿Te has preguntado porqué si el alcohol es malo, el vino puede ser saludable? La respuesta seguramente[…]
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