En los últimos años han descendido considerablemente diversos indicadores de salud. Sedentarismo, contaminación atmosférica, peores hábitos alimentarios en general, y del estilo de vida en particular (abuso de pantallas y[…]
Leer másEtiqueta: hábitos saludables
Una disciplina saludable
En el libro de hábitos saludables, hablamos de una disciplina saludable, como uno de esos hábitos que puede hacer mucho por mejorar nuestra salud. En este breve artículo que estás[…]
Leer másCrónica de la presentación de Hábitos saludables en MonkeyBox
El pasado sábado 17 de Octubre, tuvo lugar la primera presentación física del libro Hábitos Saludables, en el Centro deportivo MonkeyBox Barbell Club de Albacete. La presentación transcurrió amena y[…]
Leer másLas mejores presentaciones y reseñas del libro Hábitos Saludables
En este artículo, queremos dejar constancia de algunas de las mejores reseñas e intervenciones en medios de comunicación de Luis Aguilar y su reciente libro de Hábitos saludables. Presentación Oficial[…]
Leer másHábitos físico-deportivos saludables
Unos buenos hábitos físico deportivos y activos, son muy importantes para la salud, como resaltamos en el libro Hábitos saludables. Ya hablamos de ello el martes pasado también en YouTube,[…]
Leer másEl hábito de huir del método
Os voy a hablar de un hábito saludable, para variar un poco. Y no es que sea un gran descubrimiento, ni que sea el primero en recomendar huir de “el[…]
Leer másEntrevista en directo sobre Hábitos saludables
El viernes pasado, el psicólogo Álvaro Cuenca -desde su perfil El Ansia Viva-, entrevistó a Luis Aguilar con motivo de la publicación de su nuevo libro. La entrevista del libro[…]
Leer másLos hábitos
Ayer hice una encuesta en Twitter e Instagram para ver sobre qué tema os gustaría que escribiera el próximo artículo en el Blog, y es posible que sea la impaciencia[…]
Leer másCarta a los Reyes Magos
Carta a los reyes magos, en la que Luis Aguilar comparte sus deseos para el año próximo en un caluroso verano de 2020.
Leer másConoce a Luis Aguilar, autor del libro «Hábitos Saludables»
El 29 de Septiembre es la fecha de lanzamiento del próximo libro de Luis Aguilar: Hábitos saludables. Los hábitos que más influyen en tu Salud. Prologado por el experto nutricionista[…]
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