Tenemos nuevo vídeo en el canal con recomendaciones alimentarias saludables Algunos de los consejos más frecuentes que recomiendo en mis consultas de Nutrición y dietética. Estrategias interesantes para escoger alimentos[…]
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Etiqueta: hábitos saludables
Para ti, ¿qué es la salud?
Desde el principio de la humanidad la salud ha sido una de las preocupaciones del ser humano. Ahora que gozamos de la mayor esperanza de vida de la historia, están[…]
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¡No hay que comer de todo!
No hay que comer de todo, de la misma manera que no hay que fumar, ni beber ni descuidar la higiene si queremos gozar de un buen estado de salud.[…]
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¿Importancia del desayuno?
¿Es el desayuno la comida más importante del día? Muchos autores defienden que el desayuno es la comida principal del día, y por lo tanto debe ser una ingesta elemental[…]
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Recordatorio hábitos saludables
Se acercan las Navidades, fechas señaladas para estar con la familia, y rodeados de comida, bebida, más comida y bebida… Complicado mantener unos correctos hábitos alimentarios sentados en la mesa[…]
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Educación saludable: hábitos alimentarios y físico-deportivos
La educación de hábitos saludables (alimentarios y físico-deportivos) es fundamental en la prevención de enfermedades En España, al igual que en la mayoría de países industrializados, el aumento de las[…]
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