Las legumbres son un alimento saludable y que deberíamos consumir casi a diario. A continuación te explicamos cómo hacer de manera rápida y sencilla unas riquísimas hamburguesas de legumbres con[…]
Leer másEtiqueta: alimentación saludable
6 de Mayo: Día Internacional sin dietas
La palabra «dieta» es un concepto que tiene diversas acepciones, y el significado que le atribuimos está muy relacionado con nuestra salud. Los profesionales de la Nutrición, la alimentación y[…]
Leer másHábitos saludables: un poco de ciencia
Como cada martes, hay un nuevo vídeo en el canal sobre el libro de Hábitos saludables. Esta semana empezamos por el capítulo 1: un poco de ciencia. Desde el primer[…]
Leer másLo natural también mata
Pensar que lo natural es más saludable es un error, y debemos ser críticos y cautos ante quienes esgrimen estos argumentos vendiendo productos o suplementos.
Leer másAbout hábitos
La salud. Ese concepto a veces abstracto, que no somos capaces de definir con la correcta exactitud, pero que todos sabemos perfectamente lo que significa. Estar bien, sin problemas para[…]
Leer másEvaluación de hábitos nutricionales en jóvenes
Recientemente, el Instituto de la Juventud (Injuve) ha publicado un interesante documento titulado EVALUACIÓN DE HÁBITOS NUTRICIONALES, COMPOSICIÓN ANTROPOMÉTRICA Y CONOCIMIENTOS DE LA DIETA MEDITERRÁNEA EN JÓVENES. El documento habla[…]
Leer másQuien evita la tentación, evita la bollería
La teoría a estas alturas la conocemos la mayoría. Pero ¿qué estrategias pueden mejorar la calidad de nuestra dieta? Veamos algunos consejos sencillos que pueden hacer que nuestra dieta sea[…]
Leer más¿Desayunar, o no desayunar?
Recientemente están surgiendo numerosas noticias, «estudios» y comunicados o noticias en prensa que destacan que el desayuno es la comida más importante del día, o incluso que no hacer esta[…]
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